“不建立最佳的跑步姿勢，再怎麼訓練也沒意義！”
很多人以為跑步不用學、不用教，只要多練就會...

“不建立最佳的跑步姿勢，再怎麼訓練也沒意義！”
很多人以為跑步不用學、不用教，只要多練就會進步.......沒決心中途放棄的還好，若有堅毅意志的，很多早晚會加入受傷軍團。
比起台灣徐國峰老師的精闢見解，日本弘山勉的解說及分析來得更簡潔，更容易讓初學者明白。

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